ピラティスとは
第一次世界大戦中、ドイツの従軍看護師だったジョゼフピラティス氏によって考案されたトレーニングです。負傷兵のリハビリとして考案されたものが起源となっています。強い体幹をつくると同時に、良い姿勢やしなやかな身体をつくることを目指します。
特殊なベッドやチェアを使用するマシンピラティスと、機械などを使用せずマットの上で行うマットピラティスの２種類があります。当サロンではマットピラティスを行います。
ピラティスは自重（自身の重さと重力）を用いたトレーニングのため、怪我をするリスクが少なく老若男女問わず行うことが可能です。また、最初からハードなトレーニングではなく、プレピラティスの動きを用いながらお客様一人一人にあった動きをご提案します。
人生100年時代、早い時期からの積み重ねが大事です。
長く健康な身体で過ごせるようピラティスを始めてみませんか？
✳︎プライベートレッスン✳︎
30分
1回 ￥4000
4回券 ¥13500（有効期限2ヶ月）
10回券 ¥31500（有効期限5ヶ月）
体験 ¥2400
※10回ごとマッサージor次回回数券¥500オフ
50分
1回 ￥6000
4回券 ¥20000（有効期限2ヶ月）
10回券 ¥47000（有効期限5ヶ月）
体験 ¥3600
※10回ごとマッサージor次回回数券¥1000オフ
✳︎セミプライベートレッスン✳︎
60分
1回 ￥4500
4回券 ¥15000（有効期限2ヶ月）
10回券 ¥35500（有効期限5ヶ月）
体験 ¥2700
※10回ごとマッサージor次回回数券¥1000オフ
✳︎グループレッスン✳︎
60分
1回 ￥2500
4回券 ¥8000（有効期限2ヶ月）
10回券 ¥19000（有効期限5ヶ月）
体験 ¥1500
※10回ごとマッサージor次回回数券¥500オフ
現在、甲府市・韮崎市にて開催中です。
3名以上集まれば新規クラスも増設いたします（甲府市、甲斐市周辺）
ご友人などお誘い合わせの上、まずは体験してみてください。
月ごとの日程はInstagramに載せますのでそちらをご確認ください。